メンズ可能の個室ヨガスポットは?ヨガパンツ・レギンスもご紹介

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この頃は、アーティストやビジネスパーソン、アスリートなどの、世界的に活躍している男性が、ヨガをトレーニングに取り入れていることが知られ、注目を集めるようになっています。ヨガを始めたいと思っている男性も多いのでは?
とはいっても、まだ浸透しているとは言いがたいメンズヨガ。始めるにあたってポイントとなる、個室で出来るヨガスポットやヨガウェア等の情報をご紹介します。

個室で安心・男性のヨガスポット

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ヨガを始めたいけど、人目が気になるので、出来れば個室でヨガが出来たらなあ、と思う方のために、個室で出来るヨガスポットをご紹介します。

「POSITIVESTARYOGA」

「POSITIVESTARYOGA」は元グラビアタレントの庄司ゆう子さんの経営している、ヨガ教室です。マンツーマンで受けられるメンズヨガのコースメニューが個別に組まれています。
メンズヨガは、1レッスン60分から。基本はパーソナルレッスンですが、ご友人同士であればグループレッスンが可能です。

料金体系

料金は、会員制を取っていて、入会金:20,000円。更に、入会後はメンズヨガの料金として、60分11,000円がかかります(初回はビジター料金で12000円)。パーソナルレッスンのため、メニュー内容を希望や体調に合わせて組み立ててくれるところに特徴があります。

「運動に自信のない方、身体の堅い方も安心して受けていただけます」と公式ホームページでも書かれていますので、初心者も安心して通うことが出来そうです。

「stadio yogi」

完全個室とはいきませんが、男性の少人数制のヨガクラスもあるのが、「stadio yogi」です。
男性専用クラスもありますし、女性に限られた一部のクラスを除く、すべてのクラスが男性にも利用可能になっています。

料金体系

プレミアム会員であれば、少人数制クラスの参加が無料特典となっているので、少人数でのクラスでのレッスンを受けることが可能です。年会費、入会費は無料で、プレミアム会員から、スタンダード、ライト会員の3つのグレードがありますし、それぞれどのスタジオの利用を希望するかでも、料金が細分化しています。

プレミアム会員の場合

全スタジオの利用/16,000円/月。関西スタジオ(京都、OSAKA、なんばの3スタジオ共通)の利用/4,000円/月。東京以外の首都圏スタジオ利用/13,000円/月。その他エリアからスタジオを選んで(札幌、静岡、名古屋、名古屋GG、京都、OSAKA、なんば、福岡のスタジオから)利用/11,500円/月です。

スタンダード会員

11,000円/月。10,000/月。9,500円/月。8,500円/月。
ライト会員も9,000円/月 。8,500円/月。8,000円/月。7,500円/月となっています。
期間によっては割引で初心者限定のクラスを体験できるときもあるようなので、チェックしてみるのもいいでしょう。

また、全国で25スタジオを運営しているため、通いやすいスタジオを見つけることも出来るかもしれません。

プロフィリエのサービス内「【マンツーマン】パーソナル・ヨガレッスンプログラム」

プロフィリエは「マンツーマン・プロフェッシャル・マッチングサービス」です。そのサービスの中でマンツーマンのヨガプログラムが提供されているものがあります。

料金体系

例えば、インストラクターの柳優子さんの提供している「【マンツーマン】パーソナル・ヨガレッスンプログラム」は、プロフィリエの会員になれば、15,000円で受けらます。時間は90分間。都内に限りますが、スタジオや自宅、会社などの場所が用意出来れば、利用可能。

男性一人での利用の場合には、スタジオ指定の場合もあるようですが、個別でのヨガレッスンが受けられます。これらは一例ですが、ヨガの出張サービスを利用することでも、人の目を気にすることもなく、個室でヨガを教わることが出来るでしょう。

おすすめ!メンズのヨガパンツ3選

ヨガパンツの選びの際には、伸縮性のある素材であるかどうか、吸水・速乾性に優れているかどうかをポイントにするとよいです。開脚時に煩わしさを感じない程度に股の部分に余裕があるものがおすすめ。パンツの種類としては、ハーフパンツ、ジョガーパンツ、スウェットパンツなどが候補にあがるでしょう。

https://www.amazon.co.jp/dp/B076H8WKDJ

「kimurea select 3ライン ジャージ メンズ 下 ハーフパンツ スエット パンツ スポーツ ヨガ ウェア 大きい サイズ」
綿生地の薄手素材のため軽く、機能性に優れています。裾にリブがついていて、スタイリッシュに決まります。

https://www.amazon.co.jp/dp/B079K3WN9/

「[グリマー] 4.4オンス ドライパンツ 00321-ACR ACR」
このようなシンプルなデザインのパンツも、ポリエステル100%仕様で速乾性に優れた素材ですので、ヨガに向いています。


https://www.amazon.co.jp/dp/B0765M5JP6

「[OKI(オキ)] サルエルパンツ (アラジンパンツ)」
このようなサルエルパンツもゆったりと履けるので、ヨガのときにおすすめです。また体型隠しにもなるのでピタッとしたウェアだとちょっと、という方にもおすすめできます。

おすすめ!メンズのヨガスタイル3選

ヨガのスタイルとしては、アクティブスタイルであっても、リラックススタイルであっても、身体の可動域を狭めないものを選びましょう。

https://www.amazon.co.jp/dp/B00S7IWDMA

「(アディダス) adidas ESS EH 3S ロングショートパンツ[メンズ]」
新たに生まれ変わった「adidas sports essntials」シリーズのショートパンツです。こうしたランニングにも向いた軽い素材のショートパンツも、股関節の部分に負担がなく、おすすめできます。

https://www.amazon.co.jp/dp/B074SJTXVN

「BEDAYS スポーツウェア ランニングウェア トレーニングウェア 上下セット Tシャツ ショートパンツ メンズ」
このスポーツウェアの上下も立体裁断をしているため、身体にフィットして動きやすいです。ヨガのポーズをとる際にも邪魔にならないでしょう。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07DMF1XV2

「S4R(エスフォーアール) トレーニングウェア スポーツウェア 上下 セット メンズ ランニング ヨガ Tシャツ レギンス ショートパンツ 半袖 長袖」
季節によっては、このようにショートパンツとレギンスをレイヤー上にして合わせて履くことも可能です。

おすすめ!メンズのヨガレギンス3選

ヨガのポーズで、筋肉の動きをしっかりと見ようとする場合には、フィット感のあるレギンスがおすすめです。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07DC1KBPF

「[K-JOY] コンプレッションタイツ メンズ スポーツタイツ アンダーウェア ランニング ウエア レギンス ショーツ ジム ヨガ」
履き心地のいい立体裁縫デザインを採用しているので、どんな動きにも適度にフィットします。デザインも豊富で好みの合わせて選ぶことが出来ます。

https://www.amazon.co.jp/dp/B00B95HUXU/ref=emc_b_5_t

(シーダブリューエックス) CW-X スポーツタイツ スタイルフリーボトム (ロング丈) 吸汗速乾 UVカット VCO509 [メンズ]
ストレッチはもとよりUV機能にも優れているものです。スポーツタイプのレギンスですが、締め付け具合が程よいスタイルフリータイプなので、ヨガに向いています。

https://www.amazon.co.jp/dp/B019162QDM

「(ドィアルスキン)DRSKIN スポーツインナーウエア ロング スポーツタイツ [UVカット・吸汗速乾] コンプレッションウェア」
保温・保冷機能が搭載で、オールシーズン使えるレギンスです。ショートパンツの下に重ねて穿くことも出来ます。

おすすめ!メンズのヨガスパッツ3選

スパッツはレギンスと同じく、身体の動きが分かりやすいボトムスです。より、下半身のコアを整えることに重点を置いている点がポイントでしょう。

https://www.amazon.co.jp/dp/B00FOWLNLO

「(ヨネックス) YONEX テニス ハーフスパッツ STBA2006 [ユニセックス]」
アスリートモデルのハーフスパッツです。着圧性があり、筋振動を抑えることで、コアのバランスを整えてくれます。コアを意識したい場合におすすめですが、きつすぎず程よいサイズ感であるかのチェックが大切です。

https://www.amazon.co.jp/dp/B007PIUFFU

「(ヨネックス) YONEX テニス ロングスパッツ STBF2004 [ユニセックス]」
こちらは先ほどのハーフスパッツのロングタイプ。ハーフタイプのものよりも着圧を感じたい場合には、こちらのタイプがおすすめです。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07BLK8QTJ

「WEEN CHARM スポーツタイツ メンズ コンプレッションウェア ロングスパッツ オールシーズン ストレッチ アンダーウェア 吸汗速乾 UVカット 運動用 メンズ ロングタイツ 加圧 スポーツインナーウエア」

水分コントロールにたけたスパッツで、汗による水分を素早く吸収、外部を発散します。ヨガではポーズや呼吸法で汗をかくことが多いですから、運動後のさらっとした着心地はポイントが高いです。

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