トータルワークアウトで2週間で4kg減!食事方法とトレーニング SLIM NO.2
前回から始まったSLIMという編集部の人間が2,3ヶ月のトレーニングを通してどれだけ変化するのかという企画。今回はトレーニング開始から2週間ほど経過したこれまでの流れを食事やトレーニング、その他の注意点やダイエットをして … 続きを読む トータルワークアウトで2週間で4kg減!食事方法とトレーニング SLIM NO.2
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