トータルワークアウトに3ヶ月通って、12kg痩せるダイエット企画「SLIM」。Vol.3の今回はダイエット期間中に最も大事である食事周りと、ダイエット期間中に便利なアプリ、ダイエット商品などをご紹介します。「自己流でやっ … 続きを読む ダイエットは食事9割運動1割。ダイエットレシピとアプリ・アイテム紹介 – SLIM Vol.3