永遠ダイエッターの私ですが、「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割･食事9割」の著者森拓郎をフォローしています。時々そういう事もあるのか！とダイエットに対して気づきを得る事があるのでダイエット中の方のためにご紹介します … 続きを読む 痩せたい人は見るべき！「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割･食事9割」の著者森拓郎さんのダイエットの参考資料まとめ